Tai Chi Chuan – Den Körper bewegen, den Geist beruhigen
Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, bei der heute der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund steht. Durch fließende, physiologisch optimierte Bewegungsabläufe korrigieren Sie Fehlhaltungen und finden zurück zu einer natürlichen Bauchatmung.
Jutta Behr
Lehrerin für Wu Tai Chi Chuan – Tel: 07551 834 97 92
(Mitglied im Linzgauverein)
Ihre Vorteile auf einen Blick
- Bewegungsapparat: Stärkt Knochen, Gelenke und Wirbelsäule und fördert die natürliche Beweglichkeit.
- Vitalität: Kräftigt die inneren Organe, entlastet das Herz und reguliert den Blutdruck.
- Prävention: Stabilisiert das Gleichgewicht, stärkt die Abwehrkräfte und regeneriert Knorpel sowie Gelenkflüssigkeit.
- Innere Ruhe: Entspannt Körper, Geist und Seele.
Unser gemeinsamer Spaziergang
Im Rahmen unseres Spazierganges vermittle ich Ihnen praktisches Wissen für den Alltag:
- Richtiges Stehen und Gehen.
- Richtiges Sitzen (nach Verfügbarkeit von Sitzgelegenheiten).
- Einführung in die erste Basisübung.
26. Januar 2026
